ГБУ Дворец детского спорта
ОЦ Знаменскиз

Клуб любителей бадминтона: Что нужно иметь на первую тренировку

Что нужно иметь на первую тренировку

  1. Спортивная форма (футболка, шорты/штаны, носки, кроссовки для бадминтона)
  2. Ракетка для бадминтона
  3. Воланы
  4. Хорошее спортивное настроение и желание тренироваться
Всю необходимую экипировку для бадминтона Вы можете приобрести в нашем бадминтонном интернет-магазине.
Если чего-то из вышеперечисленного у Вас пока еще нет, то приходите с чем есть - ракетку дадим, воланы тоже, спортивная форма остается за вами!!
Поскольку уровень физической подготовленности занимающихся на тренировках сильно различается, тренер, как правило, дает нагрузку ориентируясь на самого сильного участника. Поэтому настоятельно рекомендуем самостоятельно контролировать личную нагрузку во время тренировки и не пытаться брать нагрузку сверх Вашей меры подготовленности.
Также просим Вас ознакомиться с Правилами нашего Клуба.

Как проходят тренировки

  1. Разминка - в начале тренировки (10% времени от тренировки)
  2. Физические упражнения (беговые, прыжковые упражнения) / Отработка перемещений по площадке / Упражнения с воланом (40-50% времени от тренировки)
  3. Игры на счет (50-40% времени от тренировки)
 
 
Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону

Новинки магазина

Ракетка для бадминтона FZ Forza Light 3

Цена : 5760 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона FZ Forza Precision 1000

Цена : 3500 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Li-Ning N9 II Braun/Green

Цена : 9900 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Li-Ning N7 II White/Gold

Цена : 9900 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Kumpoo Game Point 27

Цена : 720 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Kumpoo Game Point 99

Цена : 2130 руб.

Подробнее

Кроссовки Kumpoo KH-205 Green

Цена : 4700 руб.

Подробнее

Кроссовки Yonex Aerus 2 Ladies Grey/Yellow

Цена : 8080 руб.

Подробнее

Кроссовки Yonex Aerus 2 Ladies Pink

Цена : 8080 руб.

Подробнее

Рюкзак Tecnifibre Air Endurance Backpack Black

Цена : 4680 руб.

Подробнее

Чехол 4-6 ракеток Head MxG Combi 283728 Black

Цена : 6000 руб.

Подробнее

Компьютер для бадминтона Smart One Perfeo Black

Цена : 2250 руб.

Подробнее

Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону