ГБУ Дворец детского спорта
ОЦ Знаменскиз

Клуб любителей бадминтона: Что нужно иметь на первую тренировку

Что нужно иметь на первую тренировку

  1. Спортивная форма (футболка, шорты/штаны, носки, кроссовки для бадминтона)
  2. Ракетка для бадминтона
  3. Воланы
  4. Хорошее спортивное настроение и желание тренироваться
Всю необходимую экипировку для бадминтона Вы можете приобрести в нашем бадминтонном интернет-магазине.
Если чего-то из вышеперечисленного у Вас пока еще нет, то приходите с чем есть - ракетку дадим, воланы тоже, спортивная форма остается за вами!!
Поскольку уровень физической подготовленности занимающихся на тренировках сильно различается, тренер, как правило, дает нагрузку ориентируясь на самого сильного участника. Поэтому настоятельно рекомендуем самостоятельно контролировать личную нагрузку во время тренировки и не пытаться брать нагрузку сверх Вашей меры подготовленности.
Также просим Вас ознакомиться с Правилами нашего Клуба.

Как проходят тренировки

  1. Разминка - в начале тренировки (10% времени от тренировки)
  2. Физические упражнения (беговые, прыжковые упражнения) / Отработка перемещений по площадке / Упражнения с воланом (40-50% времени от тренировки)
  3. Игры на счет (50-40% времени от тренировки)
 
 
Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону

Новинки магазина

Ракетка для бадминтона Yonex Astrox 77 Blue

Цена : 10100 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Yonex Astrox 77 Yellow

Цена : 10100 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Yonex Nanoray 6

Цена : 1920 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Yonex Nanoray 10 White/Black

Цена : 2760 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Kumpoo Game Point 85

Цена : 1620 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Li-Ning A+60 Extra x15

Цена : 1340 руб.

Подробнее

Кроссовки Kumpoo KH-38 Blue/Green

Цена : 3060 руб.

Подробнее

Кроссовки Asics Gel-Blade 6 R703N Grey/Black

Цена : 6110 руб.

Подробнее

Кроссовки Asics Gel-Blade 6 R753N Purple/Pink

Цена : 6030 руб.

Подробнее

Рюкзак Head Tour Team Backpack 283477 Black/Red

Цена : 3500 руб.

Подробнее

Чехол 4-6 ракеток Babolat Racket Holder Team Line 751121 Black/Silver

Цена : 4260 руб.

Подробнее

Компьютер для бадминтона Smart One Perfeo Black

Цена : 2250 руб.

Подробнее

Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону