ГБУ Дворец детского спорта
ОЦ Знаменскиз

Клуб любителей бадминтона: Что нужно иметь на первую тренировку

Что нужно иметь на первую тренировку

  1. Спортивная форма (футболка, шорты/штаны, носки, кроссовки для бадминтона)
  2. Ракетка для бадминтона
  3. Воланы
  4. Хорошее спортивное настроение и желание тренироваться
Всю необходимую экипировку для бадминтона Вы можете приобрести в нашем бадминтонном интернет-магазине.
Если чего-то из вышеперечисленного у Вас пока еще нет, то приходите с чем есть - ракетку дадим, воланы тоже, спортивная форма остается за вами!!
Поскольку уровень физической подготовленности занимающихся на тренировках сильно различается, тренер, как правило, дает нагрузку ориентируясь на самого сильного участника. Поэтому настоятельно рекомендуем самостоятельно контролировать личную нагрузку во время тренировки и не пытаться брать нагрузку сверх Вашей меры подготовленности.
Также просим Вас ознакомиться с Правилами нашего Клуба.

Как проходят тренировки

  1. Разминка - в начале тренировки (10% времени от тренировки)
  2. Физические упражнения (беговые, прыжковые упражнения) / Отработка перемещений по площадке / Упражнения с воланом (40-50% времени от тренировки)
  3. Игры на счет (50-40% времени от тренировки)
 
 
Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону

Новинки магазина

Ракетка для бадминтона Li-Ning Windstorm 72

Цена : 6460 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Li-Ning Windstorm 500

Цена : 5300 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Li-Ning N7 II Pink

Цена : 9900 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Li-Ning AirStream N99 Black/Red

Цена : 12000 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Kumpoo Game Point 27

Цена : 720 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Kumpoo Game Point 99

Цена : 2130 руб.

Подробнее

Кроссовки Yonex 03Z Ladies Yellow

Цена : 7300 руб.

Подробнее

Кроссовки FZ Forza Leander W White/Purple

Цена : 4760 руб.

Подробнее

Кроссовки Babolat Shadow Spirit 30S1703 Red/Grey

Цена : 8000 руб.

Подробнее

Рюкзак Yonex 8822 EX Black/Blue

Цена : 4000 руб.

Подробнее

Чехол 4-6 ракеток FZ Forza Tyrus Racket Bag White

Цена : 3900 руб.

Подробнее

Компьютер для бадминтона Smart One Perfeo Black

Цена : 2250 руб.

Подробнее

Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону