ГБУ Дворец детского спорта
ОЦ Знаменскиз

Клуб любителей бадминтона: Что нужно иметь на первую тренировку

Что нужно иметь на первую тренировку

  1. Спортивная форма (футболка, шорты/штаны, носки, кроссовки для бадминтона)
  2. Ракетка для бадминтона
  3. Воланы
  4. Хорошее спортивное настроение и желание тренироваться
Всю необходимую экипировку для бадминтона Вы можете приобрести в нашем бадминтонном интернет-магазине.
Если чего-то из вышеперечисленного у Вас пока еще нет, то приходите с чем есть - ракетку дадим, воланы тоже, спортивная форма остается за вами!!
Поскольку уровень физической подготовленности занимающихся на тренировках сильно различается, тренер, как правило, дает нагрузку ориентируясь на самого сильного участника. Поэтому настоятельно рекомендуем самостоятельно контролировать личную нагрузку во время тренировки и не пытаться брать нагрузку сверх Вашей меры подготовленности.
Также просим Вас ознакомиться с Правилами нашего Клуба.

Как проходят тренировки

  1. Разминка - в начале тренировки (10% времени от тренировки)
  2. Физические упражнения (беговые, прыжковые упражнения) / Отработка перемещений по площадке / Упражнения с воланом (40-50% времени от тренировки)
  3. Игры на счет (50-40% времени от тренировки)
 
 
Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону

Новинки магазина

Ракетки для бадминтона Yonex Isometric Lite 3 Red

Цена : 3970 руб.

Подробнее

Ракетки для бадминтона Yonex Isometric Lite 3 Cyan

Цена : 3970 руб.

Подробнее

Ракетки для бадминтона Yonex Duora 55

Цена : 5120 руб.

Подробнее

Ракетка для бадминтона Yonex Duora Z-Strike

Цена : 11150 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Kumpoo Game Point 37

Цена : 880 руб.

Подробнее

Воланы для бадминтона Li-Ning A+60 Extra x15

Цена : 1220 руб.

Подробнее

Кроссовки Yonex Aerus Mens Orange

Цена : 6260 руб.

Подробнее

Кроссовки Forza FZ Lingus Yellow

Цена : 5150 руб.

Подробнее

Кроссовки Yonex Aerus Mens Yellow

Цена : 6260 руб.

Подробнее

Компьютер для бадминтона Perfeo Smart One

Цена : 2250 руб.

Подробнее

Сумка мешок для обуви Donic

Цена : 0 руб.

Подробнее

Сумка Tibhar Curve Black/Red

Цена : 2840 руб.

Подробнее

Баннер
Командная любительская Лига по бадминтону