27.05.2020

Мощный и разрушительный смеш

В бадминтоне существует огромное количество различных ударов, которые спортсмены выполняют в той или иной ситуации, но среди всех нельзя не выделить один из самых эффектных и в то же время эффективных – смеш.

Данному удару желают научиться все кто только начинают заниматься бадминтоном. Также его усиленно практикуют и профессиональные игроки. Этот удар требует немалых усилий, хорошей позиции для его выполнения, сбивает дыхание и заставляет ускориться после его выполнения, но тем не менее все без исключения бьют его снова и снова. Так почему же смеш является таким распространенным ударом?

В первую очередь этот удар предполагает досрочное завершение розыгрыша. Смеш является атакующим маневром и одним из наиболее простых ударов в освоении. Для того, чтобы ударить смеш, не требуется тонкая работа пальцев, кисти, он практически не зависит от положения соперника и его можно бить в любой ситуации, но тем он и опасен. Профессиональные игроки ждут подходящего момента для выполнения этого удара и в 80% случаев забивают им. Несмотря на всю простоту есть достаточно много факторов, влияющих на то, стоит ли бить смеш в той или иной ситуации.

Основная ошибка заключается в том, что начинающие спортсмены бьют смеш постоянно, как только предоставляется возможность, тем самым тратят силы впустую и зачастую устают раньше времени. Даже получив преимущество за счет постоянного выполнения этого удара, соперник очень быстро нагоняет и обгоняет по очкам. Поэтому силы нужно расходовать с умом, и если Вы знаете, что выполнение смеша на данной стадии розыгрыша не принесет Вам очка, то лучше повременить с выполнением этого удара, если Вы, конечно, не обладаете сверхчеловечной выносливостью.

Помимо того, что смеш является атакующим завершающим ударом, он также является разыгрывающим. Своевременное выполнение данного элемента сокращает варианты развития событий и ограничивает свободу действий соперника, и, зачастую, после хорошего смеша можно смело выдвигаться вперед и выполнять добивание, что также тренируется у профессиональных спортсменов.

Еще одна ошибка игроков заключается в том, что атакующий не готов к продолжению розыгрыша. Сильный смеш несет за собой быстрый ответ, к которому спортсмен порой не готов. Никогда не стоит останавливаться после выполнения удара, но всегда двигаться вперед к игровому центру. Чем сильнее смеш, тем быстрее Вы должны переместится. Профессиональные игроки получают ответ еще до того, как коснуться корта (если удар был выполнен в прыжке), но благодаря правильной технике успевают не просто отбить волан, но и продолжить атаку!

Эффектность смеша помимо того, что данный удар выполняется в прыжке и является практически самым сильным в бадминтоне, заключается в том, что у профессиональных спортсменов волан летит прямо вниз и падает до соперника. Создается впечатление, что игрок «вкалачивает» его в пол, не оставляя никаких шансов своему оппоненту. У начинающих же спортсменов разброс варьируется от попадания в сетку, до вылета волана далеко за пределы аута в длину…

Данный феномен объясняется тем, что профессионалы выполняют этот удар строго перед собой и в максимально высокой точке, к тому же практически не бьют смеш с задней линии по причине того, что оттуда физически невозможно направить волан достаточно вниз так, чтобы сила удара оставалась той же. Оптимальная позиция для выполнения смеша – до задней линии подачи.

И еще один совет: чтобы бить смеш хорошо – его нужно бить много, поэтому на тренировках не жалейте сил и уделите достаточно времени для освоения данного элемента.

Автор статьи Максим Роземблюм

 

 

 


Связаться с нами
×
Переренос тренировки

Сегодня, в воскресенье, 13 января перенос тренировки на 1 час в Сокольниках.
Начало в 20.00!

×
Анкета
×
Цены Римская

Cтоимость занятия/дня 700,00 р, членам клуба 600,00 р.

Понедельник  

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан  
Тренировка ориентирована на обучение основ бадминтона: правильная хватка ракетки, передвижение. Для игроков среднего уровня упражнения на технику и выносливость. Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Наталья Ольшевская

Вторник 

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан
Тренировка ориентирована на обучение основ бадминтона: правильная хватка ракетки, передвижение. Для игроков среднего уровня упражнения на технику и выносливость. Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Татьяна Митина

Среда

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан
Тренировка ориентирована на обучение основ бадминтона: правильная хватка ракетки, передвижение. Для игроков среднего уровня упражнения на технику и выносливость. Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Наталья Ольшевская

Четверг 

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан
Тренировка включает в себя: разминка общая, разминка специальная (упражнения на передвижения, кисть), упражнения на технику с воланом, упражнения на специальную выносливость (удержание волана). Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Татьяна Митина

 

Аренда кортов: 

Понедельник, Вторник, Среда и Четверг с 20.30 до 22.30,

стоимость 900,00 р за 1 час

×
Карта

×
Наверх