Римская

  ПЛОЩАДЬ ИЛЬИЧА

ГБУ “Дворец детского спорта”

Групповые тренировки по бадминтону для взрослых

Где находимся?

Государственное Бюджетное Учреждение “Дворец детского спорта” это:

 5 кортов;
  покрытие резиновая крошка;
  высокие потолки;
  2 раздевалки
 душ, кафе, стоянка;

Что вас ждет?

Установлено, что занятия бадминтоном оказывают положительное влияние на все системы организма!

Вы будете пробегать за одну тренировку от 5 км;

Вас обучат основам бадминтона;

Научат играть по правилам на счет;

Вы получите массу положительных эмоций!

Свяжитесь с нами

Установлено, что занятия бадминтоном оказывают положительное влияние на все системы организма!

Наталья Ольшевская
Мастер спорта России, опыт работы более 10 лет

Начните играть в бадминтон!

Скажем честно, лучше начать с групповой тренировки по бадминтону, но не думайте, что это легко!
А вообще, тренировки по бадминтону бывают нескольких видов.

Какой нужен уровень?
Поскольку уровень физической подготовки занимающихся сильно различается, я, как правило, даю нагрузку на тренировках ориентируясь на самого сильного участника.

А какие нагрузки?

Настоятельно рекомендую самостоятельно контролировать личную нагрузку во время тренировки и не пытаться брать нагрузку сверх меры Вашей подготовленности.

Нужно помнить, что самое главное в любительском спорте – это здоровый тонус и хорошее настроение! 

Что необходимо взять с собой?

  • Для первых посещений наших тренировок Вам необходимо спортивная форма: футболка, шорты или тренировочные штаны;
  • Обязательно кроссовки на толстой подошве;
  • Если у Вас нет ракетки и воланов, не покупайте в обычном магазине, тренер всегда Вам выдаст ракетку и воланы;
  • Хорошее спортивное настроение и желание тренироваться!