08.06.2020

Тренировки в лесопарке

Дорогие друзья!
Долгожданные новости, уже завтра, с 9 июня, снимают все ограничения на территории Москвы на выход из дома, и мы сможем беспрепятственно с вами встречаться. Наконец-то!

Однако спортивные залы откроют только с 23 июня.
Чтобы не терять время мы решили организовать серию тренировок по бадминтону на открытом воздухе, которые пройдут в Измайловском лесопарке.
Точную информацию о проведении тренировок ловите в нашем Whatsapp-канале.

За 2,5 месяца ограничений многие спортсмены потеряли форму, и чтобы смягчить нагрузку на входе в спортивный ритм и избежать травм мы просим вас начать с домашних тренировок.

Разминку и упражнения вы можете посмотреть на нашем YouTube-канале.

Так же хочется напомнить, что по субботам в 13:00 Максим Роземблюм проводит on-line тренировки на нашей странице BADMCLUB в Instagram

До встречи!)


Связаться с нами
×
Переренос тренировки

Сегодня, в воскресенье, 13 января перенос тренировки на 1 час в Сокольниках.
Начало в 20.00!

×
Анкета
×
Цены Римская

Cтоимость занятия/дня 700,00 р, членам клуба 600,00 р.

Понедельник  

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан  
Тренировка ориентирована на обучение основ бадминтона: правильная хватка ракетки, передвижение. Для игроков среднего уровня упражнения на технику и выносливость. Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Наталья Ольшевская

Вторник 

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан
Тренировка ориентирована на обучение основ бадминтона: правильная хватка ракетки, передвижение. Для игроков среднего уровня упражнения на технику и выносливость. Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Татьяна Митина

Среда

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан
Тренировка ориентирована на обучение основ бадминтона: правильная хватка ракетки, передвижение. Для игроков среднего уровня упражнения на технику и выносливость. Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Наталья Ольшевская

Четверг 

20.30 – 22.30 новичок, группа Е для взрослых, пластиковый волан
Тренировка включает в себя: разминка общая, разминка специальная (упражнения на передвижения, кисть), упражнения на технику с воланом, упражнения на специальную выносливость (удержание волана). Тренировка 60%, игры на счет 40%
Тренер Татьяна Митина

 

Аренда кортов: 

Понедельник, Вторник, Среда и Четверг с 20.30 до 22.30,

стоимость 900,00 р за 1 час

×
Карта

×
Наверх